为什么减肥那么难呢。

不知道为什么这段时间看到别人身材都很好。真想不通，她们怎么保养的？难道平时吃东西都比较清淡吗？我是那种专门喜欢吃油腻东西的，再加上我也不爱运动。然后两三年的时间我好像胖了，20多斤吧。我担心我再这么下去的话，可能很容易生病。可是又不知道怎么减肥。