宝宝8个多月了,由于一些原因,断奶了。我也开始了我的新的减肥之路。164厘米,怀孕之前125斤,基本没怎么瘦过,归根到底是胃口好,每顿要吃2碗,从这周开始减肥了,主要是运动+节食,希望和大家一起努力,女人还是不能太胖了,自己难受,别人看着也难受。今天早餐吃了2个包子,去市场买菜时看到葱油饼,又忍不住吃了2个。中餐在食堂只吃了一碗饭,但是估计至少吃了2碗菜。晚饭吃了一个苹果和一片全麦吐司,不知道能不能忍到明天再吃东西,今天零食基本没吃,对了,吃了一点柚子。今天主要运动是下班后去慢跑了5公里,大概35分钟,回来做了2分30秒的平板撑,不知道会不会瘦,但出汗的感觉还不错希望明天能坚持
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