孕育养娃神器
广告
身高160.孕前110，生前142，生后一周125，一个月后117。后来一直就没控制饮食，一直在120左右，最近实在看不下去肥胖的自己，决定减肥。 目标，年前100斤
胖是因为排便次数减少，延长排便时间，宿便囤积增加，食物残渣及毒素不能及时排出体外，积存在肠道褶皱内，体内毒素及多余的脂肪等被肠壁反复吸收被人体反复吸收，严重干扰人体内分泌、神经、免疫等系统的功能，诱发习惯性便秘肥胖症、痤疮、褐斑等，严重影响人体健康!造成许多人小腹开始渐渐凸起，腰部变胖、失眠、乏力、头痛、腹胀、易怒、口臭、恶心，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等一系列自体中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽，造成脸色黯淡无光，身材变形走样，机体提前衰老等现象。
我孕前96，生前138 生早后三天102
你还没出月子不着急
我想减肥到两位数
我也还在母乳，主食还是要吃哈，可以选糙米，荞麦面，全麦食物等，外加运动，一定要运动
跟楼主身高一样，体重轻几斤，也想减啦，只是还喂母乳不吃主食不行，哎，好想瘦
11.13早上空腹63kg，11.16早上空腹61.8kg。吃饭3-7分饱，每天平均运动1.5小时。继续加油
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报
