孕育养娃神器
产后两个月开始做运动 经常做深蹲和跳绳运动，然后偶然听说产后不可以做跳跃性和深蹲运动，最近开始隐隐的耻骨疼 请问各位大神 做这样的运动对产后恢复有影响吗？耻骨疼和这样的运动有关系吗？
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产后恢复秘籍之美背操
加强背部曲线的运动几乎都是全身性运动，能同时使腹部、大腿和手臂肌肉得到锻炼，所以说背部运动能为你的...
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