产后大肚腩如何恢复

本人身高170孕前112斤，产前135斤产后三天125斤，10天118斤，现在18天还是118斤生完七天左右小腹基本恢复平坦，上腹部皮肤却松松垮垮的，腰围也从66cm变成了80cm 现在的肚子跟怀孕17周差不多大 ， 我以为肚子上没长纹就能恢复到孕前，现在看来是够呛了！怀孕后变化不是很大，胸部大了一个码！产后胸部从孕前的75B变成了了80D，上面光荣的长了妊娠纹！产后奶水超多，每天最少要挤出200毫升，都没敢喝汤水，从生完到现在就喝过一小碗鲫鱼汤！每天吃的也不多，就是不掉秤！这是怎么回事？最后一张是孕前照片，估计是回不去了