闲来无事,想着就把自己这段时间以来的减肥经历给记录一下,也算是给自己接下来的减肥一个鼓励吧。有兴趣的可以看看我的经历。我一直都不算是瘦人,从初二开始体重就过百了,到高中就上110了,记得高二暑假在我爸妈那边每天三支冰棍一瓶雪碧,一个暑假长到123,虽然也苦恼,青春期的女孩子没有不爱美的,看到别人长长细细的腿,别提多羡慕,奈何我是个短粗腿。后来上大学因为饮食习惯问题总算瘦了些,大概在110左右,居然还有高中同学把我的照片发在同学群里作为减肥成功的案例,我看到了也装没看到,因为我那个时候也不算瘦啊,其实我现在也不瘦,哈哈。15年怀孕到16年生孩子我胖了30斤,生完孩子在医院就迫不及待的上秤126。回家一个月子过后还有122斤,再过了3个月121斤。然后我开始了边上班边带孩子的生活,可能是压力大吃得多睡得少,所以到今年夏天我124.5斤了,我说的都是早晨空腹重。所以,可想而知,吃吃喝喝一天下来我都快128了。我从有孩子以来基本上不发自己的照片到空间,对了,我很少玩微信,所以很多照片都在扣扣上,但我发了两次自拍,结果我被吓到了,因为评论全是你长胖了,你变形了,你还是我认识的那个人吗之类的,还有人直接叫我减肥。自我感觉良好,却被大众piapia打脸,真是受伤。所以我就想我得减肥了,不然以后都不能发照片啦。当然这时候我还是犹豫的,因为我是个管不住嘴迈不动腿的人,这可咋办呢?为了激励自己逼自己一把,我花了一千多块钱办了一张健身卡,结果没办法坚持,谁叫咱有孩子呢,得带孩子呀,结果到现在办了两三个月了,去的次数估计最多10个手指头。咋办呢,运动不行了,那节食吧。于是,我上网找软件,什么13日轻断食法,奶奶的,吃的太少了,而且有的我还不爱吃有的食材还比较难弄,不死心啊,又上淘宝找食谱,结果发现评论大多数说不行啊,饿啊。我一想,不管有没有效果,饿就是我受不了的,因为我一饿就肚子疼。算了,这个办法也行不通了。这个时候我突然想起几个月前买过的两款减肥产品。那时候还没断奶,所以放在那里没用。现在都断奶几个月了,不正是尝试的大好机会吗?于是我先尝试了一款,吃了一个星期,没效果,只能又放弃了,倒不是因为没效果而是吃了肚子疼要上厕所。然后又消沉了一段时间,因为我觉得减肥这事情,肯定得坚持,有人说要坚持三个月,我就想我能坚持得住吗?如果最后还是胖了呢,那受的罪不都白受了吗?但是最终我想明白了,失败就失败吧,最多我还是怎么胖,还能咋样。就这样,我决定开始吃第二种减肥产品,没想到这款产品还不错,体重居然有了变化,甚至停了半个月,体重没升还在降,当然我自己也有注意饮食搭配问题。现在我在吃剩下的半个月的量,我会继续跟进的,实时汇报体重变化。下图是我这段时间以来的体重记录。
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