我躺在床上，我老公说我像头肥猪

我这个人就是很讨厌别人，说我不好看。但是我自我认为我觉得我长得还是可以的。但是我有一个缺点，就是遗传了父母的基因，身材比较肥胖。那天我躺在床上看电视，老公跟我说了一句玩笑话，他说我长得像只肥猪，我都不知道为什么他会这么说我。虽然说我表面装作不在意，他也只是笑一下。不过我心里面却受伤了，我感觉特别自卑，我在这里给自己定了一个目标。我一定要瘦，20斤，变苗条。可是我想了一下，我还是不知道怎么减肥。