短短的1个多月,瘦下来20斤的我,回首望望自己曾经的减肥之路,有很多的感叹,其实一直以来,都没有停止过的在找方法希望自己能瘦下来,先来说说我曾经走过的瘦身之路,看看是不是也引起了你的共鸣,看到了那个为了美丽一直在努力而无果的自己…… 1、喝茶减肥法 生孩子之前,从来不喜欢喝茶,生完孩子后,开始爱喝茶,刚开始学着喝茶的时候,各类品种的茶都逐渐尝试,其中普洱和铁观音,确实是刮油特别快的品种,喝了一段时间,体重真的是轻了,可是没有多久,发现每天上班不喝一点茶就提不起精神好好工作,在习惯饮茶后,我发现好不容易轻了一点点的体重,居然很快又反弹回来,但是对茶的依赖,却再也戒不掉了。 2、针灸减肥法 最初体重达到120斤的时候,尝试过针灸减肥法,也是一个朋友曾经提到过,说她老公尝试过针灸减肥有点效果,如同病急乱投医,尝试之前我万万没有想到,针灸减肥对于我这样一个特别怕疼的人来说,无异于一种酷刑,每天在我的后背一顿乱针,如果加上工作忙加班到深夜没有睡好,扎起真来就更是剧痛无比,每天都疼得想哇哇大叫,针灸减肥,说是不控制饮食,可是我坚持了整整1个月,居然一两都没有瘦下来。 3、饥饿减肥法 在办公室上班的日子,除了8小时的正常工作,加班时间通常达到了3-4个小时,除了想上厕所憋得慌,基本没有起来走动的时间,中午吃了午餐,赶紧铺床补眠,久而久之,中午吃进去的食物很难消化,脂肪严重堆积到腹部和臀部。为此在大约五个月的时间里,我和同事一直坚持中午不去食堂,买些早餐带着充当午饭,开始晚餐回家还吃些老妈做的菜,可是由于加班太晚,担心发胖,渐渐的和晚餐都告别了,养成了很好的过午不食的习惯。我瘦了几斤,但是随之而来的是身体的各种不适,比如一到下午4点多钟,就会饿的心慌,晚上睡觉,甚至还会被饿醒,比如总会偶尔感到隐隐的胃痛,时不时就爆发一次胃痉挛,疼的快要背过气去,爬到医院去扎针。这样的日子不是办法,很快,我开始下午去公司的小超市,买各种小食,久而久之,反而比正常的晚餐和午餐,吃进去了更多的食物,更高的热量,更加难以消耗,慢慢的,就更加的胖了起来,于是这个减肥法又失效了! 4、外敷减肥法 在我近乎对减肥这件事绝望的时候,市场上最近出现了一种瘦瘦包和肚脐贴,据说销售的非常火爆,同事果断的成为了该产品的代理,并推荐给我,对于外敷的产品,我觉得安全性可能会比服用的减肥产品稍微强一点,看到了一些人减肥还略有成效,并且几番强调说纯中药无任何违禁成分,健康无害,在同事的几番说服下我决定先让我老公尝试下瘦瘦包的减肥功效,然而,毕竟肚脐眼是人体的气门,从人体的气门加热导入中药产品,是否会引起什么副作用,这谁也说不好。1000多块买的产品,就在用了三天以后,被丢弃不用了。 5,拔火罐减肥法 有段时间市场上非常流行拔火罐减肥,我也是这段时间在做颈椎病的治疗中,接触了很多中医推拿的手法后,才逐渐了解到,拔火罐其实是非常大伤元气的,一个正常人,一年拔火罐的次数不要超过2次,如果经常拔火罐,会极大的消耗人体内的阳气,引起身体的多种疾病,且长时间难以康复,很庆幸自己没有选择这样的减肥方法。 类似的瘦身咖啡,吃的,抹的,用了太多,最后都以失败告终,现如今我成功甩20斤,再看看自己这一路走来,一把辛酸泪!但庆幸,自己有生之年还能实现苗条梦!哈哈!
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