减肥，别靠说，得去做！

时间一眨眼，已经减肥25天了。减肥这条路磕磕绊绊，也走了一段时间了，聊聊关于我减肥这件小事： 减肥，估计是我干过最不靠谱的事情！ 口号天天喊，嘴巴却不停地贪吃各种好吃的，口感喊的越响，减肥放弃的时间越短 然后实习，工作，加班，恋爱，领证，结婚，怀孕，生娃，回到公司上班，到现在… 体重从不到110~115~120~125(刚结婚怀孕)~160(生娃)~140(上班)~128(现在)~ 最近我的小粗腿在减肥的小路上往前进一步，动力来源自己体重飙到68.85(近138)，赵先生也有小心翼翼提醒过我，面对镜子里的自己，也有悲伤，也有失落，也有迷茫，也有不忍直视，虽然我是我们家功臣，我自己内心却是超级无助…又没有人可以倾诉… 我决定要减肥。。。 虽然说我要减肥，毕竟我在哺乳期，为了莞莞的口粮，我还是很谨慎的。 我是12月8日开始正式向我的肉肉宣战，前一天我又大吃了一顿，第二天开始完全要按照食谱吃饭（早上两个蛋白 中午半碗米饭 半碗菜 晚上不吃），连续三天需要按餐饭吃饭，落差太大（如果饭量很大的话，建议慢慢把饭量降降再开始，这样会比较能坚持），中午饭刚过就饿，晚上心里小猫挠心，减肥，看似简单，其实就得有人鼓励，有人监督，有人督促，不然很容易就被身边的糖衣炮弹摧毁了，我就有这样的一个个幸灾乐祸唯恐天下不乱的狐朋狗友🐼 不到5天，慢慢饱腹感就很明显，吃得少也不会很饿，吃多了反而觉得难受…此时我家亲戚大姨妈来了， 7天的时间里减重迟缓，不过大姨妈过后的7天却是黄金减肥期，继续坚持，没几天我就破64了，吼吼。。。 12月份节日比较多，比如12.26结婚纪念日，以前是多吃，那几天是各种破戒越是不能吃越吃啥，啥咖啡、饮料、蛋糕、鸡汤、牛肉面、粉丝汤、腊肉、腌菜各种吃； 赵先生说明显瘦了很多，肚皮都薄了许多，又说我辛苦，又带我逛吃逛吃。。。存心掩盖我得容颜。。。 2018年第一天，我的体重破了63,（虽然只有63.95）起码是个好兆头，吼吼。。。 这两天一直奔跑在路上，都晚上11点多才吃饭，体重居然保持在64.0。。。 我打算继续加油，控制饮食，保持住，对于吃减肥药，代餐，奶昔，药丸子的还是不太感冒，能不吃就不吃，莞莞，妈妈为了你也是付出很多的！！！ 奔跑吧，犀牛！