产后引发腹部堆积脂肪增多，形成大肚腩，水桶腰，严重时候还能引发便秘。
肥胖不光给身体健康带来不便，同时也给生活家庭带来困扰。
职场女性每天都在寻找健康有效的减肥方法。
而饮食减肥无疑是首选。
不仅对身体有好处，重点是还能达到真正的健康。
今天给大家介绍一个减肥的小妙招：
三色糯米饭
原料：
红豆50克，薏米50克，糯米50克，冬瓜子，黄瓜丁各适量！
做法：
红豆，薏米洗净后放入锅内蒸20分钟，再将洗净的糯米和冬瓜子一同放入锅内，加适量的水一起蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
备注：健脾利水，消肿减肥！
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