孕育养娃神器
肥胖的原因有很多,看看自己属于哪种
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还有就是一些疾病,造成的肥胖
遗传:父母有一个或是都肥胖的,子女肥胖的几率也会大大增加
自身新陈代谢下降:这就是随着年龄的增长,新陈代谢会逐渐降低,这也是为什么很多中年或是老年人容易发福的原因
在就是我们的习惯:吃完饭后,总是习惯坐着,或是躺着,而缺少必要的运动,这样即使感觉吃的少,可是每天消耗的能量却很少。自然就增加了脂肪
大家第一个想到的就是吃的太多。俗话说,一口吃不成个胖子,而我们现在喷的饮食习惯,也导致摄入的热量远大于消耗的热量,慢慢就会胖起来
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