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产后瘦身圈
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2018-03-04 吉林省
最近有很多女性朋友问我,产后经常失眠怎么办?
今天教大家一个小妙招
一:芹菜菠萝汁 1:选芹菜50克,菠萝100克 芹菜去叶留茎,洗净切成小段,菠萝去皮,果肉切成小块,用盐水浸泡10分钟,将处理好的芹菜段和菠萝块倒入榨汁机中,加适量水榨汁机即可。 二:对平常压力大,失眠的女性来说是非常好的食物。 三:芹菜味甘辛,能够情热解毒,镇静降压,尤其对经常失眠的人来说是非常好的睡前食物。
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