🌹减肥时间四个月:2018.3.6~7.6 每天坚持打卡! 🌹现在体重:60.8kg 🌹目标体重:52.5kg 🌹减掉体重:8.3kg 🌹计划一周减掉1~2斤 🌹在此期间计划不吃的东西如下: 🌹1.糖 🌹2.碳酸饮料 🌹3.油炸食品,面包等,所有除水果、坚果外的零食 🌹4.少吃油腻的肉类 多吃蔬菜水果,多运动!做最好的自己!加油! 俗话说的好啊! 三月不减肥,四月徒伤悲, 五月路人雷,六月对象吹, 七月被晒黑,八月待室内, 九月更加肥,十月相亲累, 十一月无人陪,十二月无三围, 一月肉更肥,二月不知谁……
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