产后修复~ 今天是宝宝第79天~我约了盆骨复健的师傅上门修复盆骨,妈妈们生完宝宝身体会有很大的变化,我怀孕最后是67kg,怀孕前是52kg,重了15kg,生完后月子里是58kg,做完月子60kg[辣辣大哭][辣辣大哭][辣辣大哭]最大的变化就是屁股大了,腿粗了腰圆了下巴双了[辣辣快哭了] 朋友经验之谈说一定要修复盆骨,于是我做了...一个疗程是五次~今天第一次,主要修复盆骨、趾骨、骶骨,也就是腰大腿屁股~~说实话,还蛮舒服的[辣辣呲牙笑]过程一个多小时吧,结束后腰小了3cm,盆骨1cm(个人体质不同,我本身盆骨不大)骶骨3cm,大腿暂时不明显~ 我觉得还是很有效果的,这样五次下来应该会很明显的视觉变瘦 重量就不知道了~~ 现在唯一让我为难的就是肩颈很厚实了肿么破[辣辣大哭][辣辣大哭]谁有好的方法推荐吗?手臂也粗了... 难道只能去按摩了吗[辣辣抓狂][辣辣抓狂][辣辣抓狂]没有时间啊...喂奶 最后祝大家女神(少女)节快乐
产后瑜伽:调整盆骨位置,还你曼妙腰线
产后盆骨变形,找不回孕前纤瘦的腰胯?妈妈生完宝宝之后,都会遇到同一个问题——产后盆骨变形,生完孩子...
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妻子就会体验到盆骨耻骨分离痛。
更多关爱提醒:随着腹部越来越大,妻子在睡眠时很难找到合适的姿势,往往夜夜睡不着。...
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产后瑜伽:锻炼盆底肌,打造产后紧致下腹部
对于女人来说,拥有一个好身材是非常...除了身材走样,孕妈在生产之后,盆骨会发生非常大的变化,甚至还会出.
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孕期瑜伽:腿部拉伸,改善腿部抽筋和浮肿
这是因为随着孕肚越来越大,腿部盆骨承受的压力增强,下半身的血管更容易受到压迫,导致准妈妈的腿部容易...
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骨盆疼痛?试试这5个方法
孕中晚期的准妈妈盆骨常常会有一些不适,甚至疼痛,这让一些准妈妈备受折磨,那么,有什么好的缓解方法吗?...
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