孕育养娃神器
身材特别臃肿，腰上的肉特别肥，照镜子自己都不想看了，想要恢复以前的身材，想瘦下来，该怎样做呢
我差不多瘦了60斤
我觉得减肥就是要持之以恒，少吃加运动，不过我是没有怎么运动，但是我小的很难带，带着他就相当于天天在健身房，然后我白天的时候是正常吃饭，但是不要吃撑，然后晚饭要尽量提早一个半小时到两个小时吃，然后吃平时一半的分量，就这样，他自己就会慢慢瘦下来，我刚生那会大概130差不多，现在宝宝1岁，然后我大概98/99差不多，而且体重很问题，一点都不反弹，而且我喂奶的，这样减肥对喂奶一点都没有影响，还有我身高160
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