孕育养娃神器
孕前125 , 生的时候144 月子里奶水不足,一直补,最终还是不够,我放弃了,改喂奶粉,我的体重却达到了150斤,比生孩子的还重,那时候我欲哭无泪,我宝宝三个月我婆婆就出去上班了,我一个人带着,可是还是没有掉多少,145是的,就掉了五斤,过个年又长了3斤,今年年后148,我站在镜子面前,看着自己,我发现我自己都不喜欢,别人怎么会喜欢呢,我有了减肥的心,当时就网购了一把秤,开始了我的减肥之路
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不吃主食,多吃菜,芹菜,韭菜,木耳,豆类,水煮,每天吃薏仁赤小豆熬的粥!加迈开腿,想不瘦都难,只要你意志力够坚强
楼主,准备怎么减呢,我生完宝宝都没瘦过!
我孕前106 到生时164 生完出院回家,143月子里第十天134出了月子128现在123想在6月份之前瘦到110左右,不节食,不吃药,自然瘦吧
如何做到哺乳、瘦身两不误?
只要坚持合理的运动和科学的饮食,避免节食、偏食、吃减肥药和剧烈运动,新妈妈在瘦身的过程中是不会影响...
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