产后减肥掉发怎么办？

产后减肥节食会导致严重的营养不良，建议及时补充缺失的营养，饮食上可以多吃些帮助生发的食物，再配合服用一些副作用小的药物来止脱生发，比如发特浓营养素，可以防止脱发更加严重。同时在生活中也要注意以下几点：
      1、养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

2、对待头发要轻柔，洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

3、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

        4、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循。