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楼主

2018-04-14 河南

坚持哺乳期减肥，记录贴

四月十四第八次锻炼，今天训练内容为普拉提床练上腹和下腹。接着垫子上做俯卧撑式，向对侧的肘关节提膝，三组，一组十六个。接着普拉提器械练臀，四组，一组十五个。最后，做熊爬五个来回结束。

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其他回帖

2018-04-14 IP未知

占楼占楼

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2018-04-14 IP未知

咦？？？？？

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