孕育养娃神器
孩子都一岁了,可是体重还是126,163的身高。2月底去买衣服,看到肚子上的游泳圈,深受打击。3月5开始发奋减肥,第一次跑步。累的上气不接下气,而且不到六点就起床,跑完回来吃饭,收拾,上班。很辛苦。每次想放弃时就记住自己的目标,咬牙坚持,到现在瘦了七八斤,小开心。接下来的路,更难。坚持!!目标暂定110斤。
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楼主每天三多长时间呢
平衡力差的孩子,不妨试试这个训练
所以,对于3岁以上的宝宝,我们推荐自然慢跑。一方面,慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式,运动时心.
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