孕育养娃神器
看到大家打卡减肥成功的有了动力,一胎前110,生一胎时150.生完后130没恢复过来。二胎长到170多斤,生完154斤,没有前两个多月饭量不小,但也没胡吃海喝出了月子瘦了七八斤,第二个月瘦了五六斤到了142斤,吃饭没收住又到了145左右,现在控制饮食少吃主食,多吃菜喝汤10天了,去称了称137斤左右了,不买体重称了,记录下饮食吧,下次称还有多少斤。
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2019年2月21,大姨妈提前了一周。过完年105.5。继续.仍有10斤揉需要减掉,最近吃的太油腻零食太多,改
真有毅力我也加油 哈哈哈
2019年1月27日。记录一下这个月推迟了十天的大姨妈。103.4,最近一两个月一直在52,53公斤左右徘徊。年前是瘦不到一百以下了,啥时候瘦到一百以下,啥时候就不跟贴了。
2018.12.16.纪念一下迟到两个多月的大姨妈。大姨妈迟迟不来,我担心是碳水吃的少或是体重一年降的多的原因,毕竟掉了快50斤。但是有不想猛吃饭涨回原来体重,回老家一趟所有人都说我瘦了很多的感觉非常好。最近体重减的慢,104-106斤徘徊。所以从12月14开始跑步,跑步的第三天跑来了大姨妈。今天出去散步四五十分钟。平时连跑加走30分钟。运动太无聊了,每天保证五公里就好了,天不好的话在家跳一组小红帽。希望有效果吧。
11月24日,今天终于来到了105斤。现在瘦得有些慢了,有50天的时间才瘦了五斤,但是现在吃的也不少。去就慢慢的瘦下去就好。 但是大姨妈有两个月没来了,也不知道是什么原因?如果来大姨妈瘦的还快一点。目标是过年之前瘦到100斤,过年期间可以再长五斤,重100斤到105斤就可以。
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