孕育养娃神器
本人身高158 刚生完二胎第六天。体重75公斤。第一个目标70公斤。求同体质人共同监督减肥,传授减肥经验!!!!!
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减肥前一定要弄清楚减肥原理,减肥≠减重。减肥=减脂+塑形。 给你一些建议:建议合理饮食+合理饮水+适量运动,切记不要节食减肥,因为你少吃或者不吃,身体机能会进入休眠状态,从而导致基础代谢降低,减脂效果不明显
我是165身高,体重170我也总是说减肥
我去,我也是,产前83,产后第四天77.5公斤。减肥啊
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