据美联社报道,英国凯特王妃于当地时间4月23日上午11点顺利产下一名男婴,重8磅7盎司(约3.83公斤),这个孩子将成为英国王室第五顺位继承人。
有网友称:“王妃也是猛,生完孩子不到10小时(就出院了)。现在伦敦气温10度,王妃光着腿,露着胳膊,踩着高跟鞋,做了头发,化了妆就这么出来了!永远优雅!”
产后几个小时
同样的楼梯,熟悉的笑容和招手动作
以及一如既往的好身材。。
妈呀,为毛外国人生完马上就出门了,跟没事人一样??她们都吃了啥一副铁打的体制,令人羡慕的身材。。。
月子在人家眼里没这概念,因为我们不一样,不一样。。。
外国女人生产中和生产后的实况
喝冷水
外国女人完全没有坐月子忌口这一说,一年四季喝冰水,生完孩子也照样。在他们的饮食习惯中,没有喝热水的习惯。饮水机上只有两个档:热水(仅限用来泡速溶咖啡和茶包)和冰水(直接喝)。温水是何物?表示不懂。。。
所以产妇在补水时,仍然以喝冷水为主。甚至还有产妇因为天气炎热,自己生产大汗淋漓而喝冰镇过的水来过瘾。中国婆婆们肯定急得跳脚了。。。
冰袋冷敷
国外生产中,如果遇到顺产的产妇阴道撕裂、肿胀的情况,大夫会带来冰袋让其冷敷。冷敷虽然很容易消肿,但是产妇也很容易被冰的肚子疼,遇到这种情况,大夫通常会让其吃止痛片解决问题。
表示看不懂。。。所以还是那句话我们不一样,不一样。。。
户外活动
歪果仁生完孩子,产妇感到身体可以正常活动之后,就可以外出活动了。无论是艳阳高照的夏天,还是数九寒天的冬天,她们穿着自己认为合适舒服的衣服,无所顾忌地出入于冷气十足的商场、超市、工作单位等地方。
跟凯特王妃一样短裙出院不算啥!舒服喜欢就行~~
外国人(主要指欧美国家的妈妈)之所以不像中国妈妈们一样需要坐月子,除了文化上的差异以外,还跟个人体质有很大的关系。首先一点,欧美妈妈们的饮食习惯就和我们非常不同,通俗的说她们比咱们吃了更多的肉,喝了更多的奶,而咱们则更多的是摄取一些植物蛋白,这就决定了中国的妈妈们生产后会更容易比洋妈妈们缺乏营养,尤其是钙质!
在美国孕产妇的营养结构调查中,科学家发现,她们在孕前、孕中及孕后的摄入没有明显的变化。原因就是,欧美的饮食习惯决定了她们钙质来源的丰富。同蛋白质一样,她们同样不需要在产后额外大量补充钙质。蛋白质与钙质的充足,表现为她们在怀孕及生产后的抵抗力与正常女性相比并没有太大区别。几种重要营养素的流失,外国的妈妈们流失的元素比中国妈妈要少。
这就是人家为啥不用坐月子了。
但是不做月子不代表人家生完孩子不保养自己,看看她们都给自己准备了啥吧
哺乳期复合维生素
不做月子并不代表不保养啊~~这可是个误区啊!!奶水中有对宝宝来说很重要的营养,当然还有些营养是需要另外补充的。 这是部分中国妈妈和外国妈妈的,所以选择一款复合维生素可以强化母乳营养,要选择专为哺乳期妇女精心研制的哦。
DNA深海鱼油备好了
产后外国妈妈1天一粒DNA鱼油是必须的,这样可以全面、周全又省事、省时地呵护自己和宝宝。DNA鱼油富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,专为宝宝的脑部和眼部发育设计的营养,还让妈妈的奶水营养更加全方面,帮助产后妈妈恢复身体!
新生妈妈产后胶原蛋白不能少
宝宝出生了!妈妈却身材走样、体质变弱、衰老脱发皮肤差?
不要!不要!绝对不要!
产后妈妈会胶原蛋白大量的流失,而胶原蛋白的流失除了会使皮肤失去弹性外,还会造成脱发。补充胶原蛋白和多种维生素等营养成分可以很好地帮助产后妈妈恢复。
产后新妈妈要补铁
新生妈妈气血较虚,且宝宝还在哺乳期也会不断吸取妈妈的营养,不少妈妈产后会出现贫血、缺铁等症状。整天会很乏力,经常犯困。如果妈妈缺铁就不能更好地为宝宝提供必须的铁质,所以妈妈为了自己和宝宝要补起来哦!
中国妈妈们如果想一味参考外国人的生活方式,并不是一种好的选择,只要按照自己的习惯,保温保暖,不吃生冷食物,科学坐月子,也不是一时半会能说完的,只是为了自己好,对那些不好的月子习俗请一定要大声说“不”!但是产后的恢复保养不论是哪国的妈妈都要做的,对自己悉心的照顾才是对宝宝最好的爱。
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