5月15日,第二十二次锻炼,锻炼中出现了小插曲,真是应了那句经典台词,哺乳期瘦身不易,且行且珍惜。今天的锻炼分两个阶段,第一阶段是力量,第二阶段是有氧,第一阶段刚结束,电话就响了,接通电话,孩子正撕心裂肺得哭,婆婆说孩子在家怎么都哄不住,一直在哭,让我赶紧回家。不得不训练中止,衣服都没换,穿着训练服就回家了,还没开门,就听见小宝在家大哭,我一接手就不哭了,难道是认生了,因为她奶奶平时有胳膊疼腿疼的毛病,我也不怎么麻烦她奶奶,只有我实在脱不开手了锻炼的时候和晚上给大宝辅导功课的时候让她奶奶看一会,不应该这么闹人啊,今天到底是怎么了。 说说我第一阶段的力量训练吧,有坐姿划船,有绳索下拉,有高位下拉。第二阶段教练给我准备了五个组合动作,第一个是熊爬,第二个是TRX弹跳,第三个是炮筒深蹲上举,第四个壶铃摇摆,第五个是波速球横向的深蹲跳。 有氧没有做我就回家了,必须感慨一下,都说男的在外面打拼累,女的在家带孩子很轻松,我觉得一点也不轻松,要带娃,要做饭,要做家务,要减肥,产假结束还要上班,女的要承受生孩子后带来的身体和心理的重创,身材变形,心理上要承担做妈妈的苦和累,要处理好在隔代教育产生的种种问题,而男的只需要干一件事就是挣钱。别听男的一口一个我不在意你胖,别听婆婆说喂着孩子减啥肥,到最后最先被嫌弃的就是身为妈妈的我们。我要瘦,必须瘦,我也一定会瘦下来,给孩子们做个榜样,坚持到底。希望我的孩子们也能在学习上克服困难,勇往直前!
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