孕育养娃神器
本人160cm 现体重49.2kg 早餐 榴莲200克左右 午餐 平时6分饱 下午 荔枝10颗 晚餐 绿豆粥加烧鸭 3分饱 慢跑1小时
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打卡第二天 早上 48.45 晚上48.35早餐 1个肉包+菜包午餐 半碗米饭+肉菜 七分饱下午 荔枝7颗下午 米饭肉菜 3分饱慢跑1个小时后感觉饿了感觉要开始掉秤了,加油坚持
打卡第一天 早上 48.65 晚上49.1早餐 榴莲 10克左右午餐 粽子1个 +肉菜吃饱下午 红豆冰棒 荔枝5颗晚餐 一碗猪心汤今天打扫卫生没有慢跑今天也没有大号
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