身高163,孕前110,一开始怀孕就开始发胖,每月5-10斤的疯长,其实我吃的也不多,每天上班运动量也不小,不知什么原因体重就一路飙升,然后生的时候180,自己都被吓住了,这体重哎,生完宝宝没信心不敢称体重,孩子倒是7斤6两,不算小,后来一直到出月子才鼓起勇气称了一下,156,依然是惊人的数字,考虑到刚生完宝宝日子还少,身体还没回复好,所以也没敢刻意减肥,只是每天吃饭的时候少肉多蔬,然后主食吃的特少,因为我的奶水一直特别多,倒是不怎么受影响,所以就坚持,转眼宝宝已经三个月了,我感觉身体也恢复的差不多了,上称体重145,迫不及待从三个月那天晚上便开始了真正的减肥计划,早中餐正常吃(肉类少吃),晚餐在6点-7点的时候吃一个苹果,只后就坚决不吃东西不喝水,这么一路坚持下来,今天6月27日,减肥已经整整20天了,宝宝110天,我的体重135.8,虽然瘦的不是很多,但是每天都在瘦,所以还是非常有信心的,接下来会一直坚持,必须瘦到孕前,加油,姐妹们有减肥的可以一哦! (下面照片是昨天刚拍的,136斤)
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