孕育养娃神器
今天没有好好控制自己,中午吃多了,螺蛳粉可是很容易发胖的,晚上又多吃了半个西瓜,一个烧饼夹烤肠还有豆腐丝。明天一定要注意了,今天多吃点,明天就要为此买单
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西瓜含糖分太高了,高能量,卡路里比较高,难得瘦下去
我也在减肥,做瑜伽和健身操的效果还可以,饮食方面吃的比较清淡,尽可能避免油腻,会喝点 荷 兰 乳 牛 来补充身体所需要的营养。
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