产后减肥，两个半月减掉30斤！

我生完宝宝还有128斤，在宝宝8个月大的时候还有122斤，然后开始减肥，坚持了两个半月，减掉了30斤，从122斤减到92斤，至今未反弹！ 主要靠调整饮食结构，没有使用任何减肥产品，也没有刻意运动！而且减肥期间依然母乳，母乳只增不减！我是母乳喂养到一岁半才断奶。 所以，宝妈们，减肥还是要按正确的方法来，并且一定要坚持，坚持！