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【大暑遇中伏,祛湿最关键】今日大暑,俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”。高温酷热,人易动肝火,此时宜重在养心,戒躁戒嗔,顺应夏阳气在外的特点。另外,大暑前后气温达到一年中的顶峰,此时是湿气最重的时候,身体易受湿热邪毒侵袭,常会出现胃口不好、大便黏腻、腹泻呕吐、口舌生疮等情况,所以此时养生还要注意祛湿。
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