孕育养娃神器
孕前94斤,产前140+.剖宫产三天120斤.产后半月110斤.出满月105斤.宝宝六个月100斤.全程无节食.顿顿吃饱吃好.母乳喂养.奶水充足!
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孕前后同款身材 现在很害怕生完回不去
学到了,等我也试一试
受用点赞!不要让帖子沉下去
其他的总结起来就是:不吃面食,少盐少糖少油腻!多喝汤汤水水.
分享五:因为我是剖宫产,所以吃了很多补汤,长伤口的.1:黑鱼豆腐汤、2:牛腩汤3:排骨汤
分享四:各种下奶水的汤:1:米酒蛋汤!2:鲫鱼汤.3:猪手黄豆花生汤.4:公鸡汤
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