哺乳是最好的瘦身秘诀

本人167，孕前58kg，怀孕前5个月重了5斤，从6个月开始体重疯狂上涨，到生之前达到77kg，本人不属于易瘦体质，小孩出生3.5kg，生完一周体重降到68kg，出月子时候回到65kg，之后一直纯母乳喂养到5个月，体重降到61kg，现在回到之前的体重。期间饮食保持和孕前一样没有因为哺乳多吃。但在哺乳期间确实会感到容易饿，我还有按照身体需求进食。孕前一直担心生完之后无法瘦身，现在终于不那么紧张啦