生宝宝前132 现在49天 体重106吃饱饭以后的 而且我吃的比较多 晚上还要吃宵夜 基本上一两点吃 有时吃面有时吃面包 有时喝鸡汤吃肉 我本人是易胖体质没有怀孕前体重一直在一百一十五到一百二之间 不要吃减肥的东西 对母体和宝宝都不好 母乳喂养的人根本不用担心会不会瘦下去 一定会瘦但是还是要合理的 宝宝一到三个月基本食量很小对于母乳的需求量很少 这个时候如果单纯靠每天喂他瘦身几乎不可能 而且前三个月很多人还有母乳不足的情况需要大量进补那要怎么办呢? 首先母乳的多少不单纯是母体说了算的 还有婴儿的需求 如果婴儿的需求量很少 那么你需要创造需求 买个吸奶器 最好是双边电动的 三个小时抽一次除了给宝宝喂养额外抽 不断扩大母乳量 这样一个月的时间你的体重就差不多恢复三分之一了 不要怕疼 吸奶器吸着吸着就好了 而且吸出来的母乳放在冰箱里冻着可以放三到六个月 以后宝宝添加辅食的时候吃 一点也不浪费
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