“轻松”产后恢复期

宝妈们，大家好，我是妍妈。最近突然想写写自己的产后生活，包括坐月子，宝宝喂养，宝宝互动，断奶，瘦身等等的杂七杂八，希望对大家有所帮助。 妍妮还有半月就两周岁了，吃奶吃到了今年春末夏初，果断断奶。为什么要在这里说断奶呢，因为我个人觉得断奶跟瘦身有些某种关系。我是孕前四十八公斤，产前六十五公斤，产后五十八公斤，目前体重四十八公斤。 顺产，侧切。在这里不得不说侧切的话产后护理真真是很重要。我的侧切伤口半月之后就好了。月子初宝妈们一定要注意不要着急进补各种骨头汤，甲鱼汤等等，要多吃蔬菜，有助于恶露的排除，恶露排不尽留在身体里，身体健康是问题，当然对瘦身也有影响了。 少吃甜食，多吃些牛肉，鱼肉，对自身恢复好，对宝宝的营养吸收，今天就先说到这里，持续更新，宝妈们如果感觉有用，请继续关注，