1.首先各种炒面,炒粉是非常易胖的,都是升糖主食,很高的热量食物,放了很多油尽量不吃.
双色馒头:主食变个花样宝宝吃的精光
今天来一个黑芝麻酱馒头,黑白搭配起来营养更高呦,吃起来香喷喷的,芝麻酱加入还能补钙,孩子更加适合呦。...
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主食不要过于“精挑细选”
主食里的米饭、面条、馒头等都含有丰富的碳水化合物,能方便快捷地为人体提供每天所需的能量。有的准妈妈...
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不该留下遗憾的事儿之妊娠期血脂异常
宝妈分享——孕期不要减少主食,增加水果Q:我属于孕前就比较胖的,怀孕以后也怕胖得太多,就一直控制。...
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11-12个月宝宝从早到晚怎么吃?
11-12个月宝宝的饮食构成主食:母乳或配方奶辅食:1.米粥、米糊、馒头、面条、面片、包子、饺子、馄饨等,...
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牛肉青菜肉龙:补铁吃蔬菜两不误
还有以前做一些发酵面食没成功,跟着我的菜谱现在做馒头包子发糕都能信手拈来,这时候感觉蛮有成就感。...
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