我怀孕前是102.高160 ,微胖界的妹子,属于脸大,肚子有肉得类型,没办法,我是一胖就胖身体这两个部位。很久很久之前读书的时候只有84.脸上也是看不出只有84的。所以大脸是我一辈子的痛。 后来结婚怀孕是102.慢慢涨,到生是150.后期体检,医生跟我说,要我少吃,其实我是从孕期大概1个月左右就开始吐一直到生,而且胃口非常不好,我是个吃货,第一次面对好吃的有吃药的感觉,所以我是不会生二胎的,我也不知道肉为啥会长的这么快。 生的是150.生完140.肉全长在我身上了。然后就是喂奶期,别人说喂奶会瘦,但是我没瘦,还是140 (下次在发照片,上次修手机把照片全部转移到移动硬盘里了)喂奶时我没刻意减肥,经过怀孕期吃啥都吐撒的痛苦,我喂奶就没控制自己,想吃啥就吃啥,但是还是不吃辣椒🌶️。
我反弹后就没用代餐了,我开始用瘦瘦包了,少吃控制饮食永远是减肥的必要条件。瘦瘦包我也还是瘦了,我是那种打江山容易,守不住江山的,每天中午吃饭拍照,记录自己吃的啥,早晚记录体重,好像是瘦到115 ,说实话确实还可以,但是控制不住嘴巴。我又胖回来了
每天看到美食我怎么不想吃,我老公每天晚上吃面食之类的,我觉得好香,馋的我不行不行的。
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