孕育养娃神器
减肥中出现的便秘问题往往是因为进食量的减少和肠道缺水引起的,没有吃那么多东西,当然也就没得拉了… 在这里我教大家一招! 早上和晚上空腹吃苹果可以改善这个问题,或者早上起来之后喝一杯蜂蜜水一定要用温水,因为只有温水兑蜂蜜才是润肠的,而且要大口喝,小口喝的话,水就到了胃里,大口喝才会到达肠道,促进肠道的蠕动
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