孕育养娃神器
1.怀大宝前100斤，快生时候149，生后一年半徘徊在136（自己带孩子） 2.不巧又怀了二宝，不敢多吃又自己带大宝。结果害得老二一直个头赶不上老大小时候！生前150.第三天出院142[流泪] 3.现在二宝都五个月了我还有140斤我怀疑孩子羊水胎盘哪去了，都不止十斤吧？ 怎么破！怎么破！！！ 我妈和姥姥都肥胖，妹妹也是！家族遗传啊[流泪]
瘦肉，牛肉可以。蛋白质变成肌肉，早餐不要食白粥，会转化成糖不利于廋身，，减肥不是什么都不食。。可以主食也可以食。，其实白煮鸡减肥最好
你多运动下，然后注意合理饮食，吃的饭菜尽量青岛，有肉，有菜，少主食
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