立个flag：5.1之前瘦到92斤！！！

原始体重：64. 3kg

目标体重：56kg

昨日饮食

早餐：鸡蛋汤一碗，韭菜鸡蛋，半个馒头

中餐：鸡汤面（韭菜，小青菜）

加餐：曲奇饼干两块，草莓

晚餐：青菜拉面

喝水：25000ml

有无便便：有

昨日体重：63.7kg

今日体重：63.3kg

对比昨日：-0.4 kg

累计天数：8天

累计瘦身：-1 kg

这个flag难度有点大，我也想减肥，目前65kg，只敢立两个月减8kg，减太多身体受不了吧

原始体重：64. 3kg

目标体重：56kg

昨日饮食

早餐：香蕉半个，苹果半个，小米粥一碗，花菜炒青椒

中餐：小白菜，玉米羹，半个馒头，苹果半个

晚餐：塔菜，蛋羹（两个鸡蛋，半个馒头

喝水：2500ml

有无便便：有

昨日体重：63.8kg

今日体重：63.7kg

对比昨日：- 0. 1kg

累计天数：7天

累计瘦身：- 0. 6kg