1.按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶,只要他有饥饿的表情就喂奶,否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿,当一吃到奶时会很急、很用力,也会吸进过多空气。
2.喂食后轻拍背部
在喂食后,轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气。
3.注意奶瓶大小
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大,以免造成空气进入奶嘴,随宝宝喝牛奶时进入体内。
4.避免宝宝哭闹太久
父母应安抚宝宝的情绪,避免其因哭闹而产生胀气。
5.少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物,例如地瓜、
豆类
等。
Tips 适度按摩减缓不适
当宝宝胀气时,如何才能减缓他的不适呢?父母可以帮他进行按摩。先将按摩油倒在手上,双手稍加揉搓后再按摩其腹部。这样有助于肠道蠕动,排出气体,改善消化吸收、减缓胀气的不舒服感。