宝宝风热咳嗽应该这样吃

风热咳嗽的主要临床表现为恶风发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等；严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。 宝宝风热咳嗽时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。 专家食谱 南北杏川贝雪梨汤 材料： 雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。 做法：①雪梨洗净，去核切块；川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。②炖锅中加适量清水，放入所有材料，加适量冰糖，小火煮2 小时。 解读：川贝一般用于止咳化痰，对肺虚、各种咳嗽症状有缓解的功效。南北杏含丰富的维生素E，具有润肺平喘、生津开胃、润肠等作用。梨性寒，有清热、化痰、止咳的作用。 蜂蜜梨水 材料：梨、蜂蜜、冰糖各适量。 做法：①将梨洗净去皮去核，放入碗中，放入蒸锅，蒸熟取出。②放置到常温后加入蜂蜜、冰糖调味即成。 解读： 梨含有丰富的维生素C、苹果酸、钙、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效，对宝宝风热咳嗽具有辅助缓解作用。 煮荸荠 材料：荸荠适量。 做法：取2 ～ 3 只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。 解读：此方对热性咳嗽吐浓痰者效果较为明显。 煮萝卜水 材料：白萝卜适量。 做法： 白萝卜洗净，切成4 ～ 5 个薄片，放入小锅内，加大半碗水，大火烧开后改用小火煮5 分钟即可。 解读：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。