缓解宝宝便秘 这几招你一定要学

 宝宝在成长过程中会碰到很多健康问题，便秘就是其中之一。便秘不但让宝宝很痛苦，也急坏了很多父母们。宝宝便秘有什么方法可以解决，让他少受罪呢？今天就和各位父母说一说解决办法。

  宝宝便秘该如何诊断？

  医生判断宝宝是不是有便秘，并不是近看宝宝多长时间大便一次，还要观察宝宝大便是否困难，大便是否干结。如果宝宝大便很干很硬、大便时间较长很费劲，那就可以诊断为宝宝便秘。

  宝宝攒肚与便秘，区别在哪里？

  宝宝攒肚的表现是：宝宝吃喝正常，睡眠质量好，精神状态佳。宝宝便秘的表现是：睡觉不踏实，经常翻身，哭闹，精神很烦躁。

  母乳是宝宝的最佳食粮，宝宝能充分吸收母乳中的营养，因此喝母乳长大的宝宝经常很久才大便一次。只要宝宝排便时没有疼痛哭闹，大便不干燥，父母完全可以放下心来，这是宝宝在“攒肚”。

  宝宝便秘原因是什么？

  当宝宝肠道内正常菌群数目不足或者从食物中摄取的纤维素不够时，会造成肠道内益生菌无法产生足够的短链脂肪酸，引起结肠内水分不足，从而导致宝宝便秘。

  父母请注意，宝宝结肠内水分不够和宝宝喝水量之间的关系不大。