看我如何从120多斤瘦成一道闪电

我怀孕前体重一直在100斤左右 怀孕生完儿子一年多体重一直在120多斤，要给孩子喂奶一直也不敢减肥，所以该吃吃该喝喝，为了孩子形象也不在乎了。。。之前所有的衣服只能挂在那里欣赏，看着一柜子的衣服好心酸，好桑心，想想自己曾经。。。给儿子喂奶到十个月，因为儿子断断续续拉稀医生让不要母乳了，只给喝奶粉，断奶后很长时间我依然管不住嘴，迈不开腿，一直到了快过春节了才意识到该走亲戚串门家庭朋友聚会了，不能再以这么丰满的形象示人了，决定开始减肥。。。 减肥的过程很辛苦，跑步，跳操一段时间都没有什么效果，最后让我遇上了瑜伽，也是因为闺蜜的妈妈练瑜伽练的身材和气质很棒，才让我鼓起勇气去学习，再逐渐减少主食，不过我绝对不节食，每顿饭主食吃的很少，会吃很多的蔬菜，少吃油腻的，肉类以白肉为主，持续了一段时间发现体重开始明显有了变化。。。 到目前我的体重一直维持在95斤，不过我还会继续坚持，我的目标是90斤！！