油性皮肤怎么处理

油性皮肤的原因也是由于缺水导致 正常的皮肤一定要保持水油平衡 我们所谓水油平衡的健康皮肤标准30%是油，70%是水， 一旦水油平衡打破了，皮肤就会出现各式各样的问题，例如既缺水，又缺油，皮肤就会变得干巴巴，甚至会脱皮；如果油多水少，皮肤就会冒油，甚至会长痘痘。 所以痘痘肌肤就是油性肌肤的典型代表 所以今晚我们重点就是学习痘痘型的肌肤养护 痘痘肌肤的特征就是一般皮肤比较油，伴随毛孔粗大和肤色不均匀。 痘痘肌肤大体属于两种情况，第一是由于皮肤毛孔没有清洁到位。造成毛孔没毒素垃圾堆积。造成毛孔发炎，形成痘痘， 第二种就是青春痘，青春痘名字挺好听，但是你会发现很多年过40的人也有可能盯着一脸的青春痘，这种情况是体内的湿毒表现在皮肤上的一种体现。 40岁的人如果保养不好也会张青春痘哦 青春痘可以发于任何部位，两颊表示肝的解毒功能降低，额头和下颚表示月经不顺等荷尔蒙失调，嘴的四周表示胃肠疲劳，鼻子表示巧克力或蛋糕等甜份多或坚果等脂肪多的食品吃太多。 不论是什么肌肤，不论干性还是油性肌肤，都需要涂抹一层带来美保湿霜进行缩水，效果最好 痘痘是肌肤的一大困扰，让很多小伙伴深恶痛绝，可是若不注意平时的饮食习惯，只会令痘肌雪上加霜，因此提醒大家平时在饮食方面也要多加注意，我们来总结一些易发痘痘的食物品性，防止其蔓延恶化。 一、忌食肥甘厚味（所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物）：痘痘主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。 二、忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，最好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。 三、少吃腥发之物：腥发之物常会引起过敏反应而导致痘痘加重，并使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。海鱼、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。 四、少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人内热更甚，易诱发痘痘。因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。 五、多吃富含锌和维生素A的食物：锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用