孩子挑食是妈妈最头痛的问题,宝宝不吃青菜、不吃猪肉和肝脏等这个很令妈妈困扰,妈妈十分担心孩子营养不良。然而有时候妈妈有些担心过度了,有时候宝宝的身体各项都很正常,还让孩子吃自己认为对孩子有营养的各种食物,这个就没有必要了,妈妈要换个角度看待孩子挑食问题,孩子不喜欢吃某样东西并不代表孩子挑食。
简单来讲,妈妈们总是把自己的孩子不喜欢吃某样东西就简单的定义为挑食,如孩子不喜欢吃鸡蛋、胡萝卜、肝脏等之类的东西,但是孩子真正挑食是指不吃某类或者含有特定营养元素的某类食物都不吃,比如说不吃任何蔬菜,不吃鱼、肉等高蛋白食物,所以妈妈一定要认识清楚什么是挑食,也有可能是孩子口味比较独特,妈妈可以换另一种烹饪方式,孩子就有可能喜欢吃了,或者让孩子吃含有相同营养的其他食物。
有些妈妈看自己的孩子吃饭吃的少,或者不吃某种食物就担心孩子是不是缺乏营养,缺乏铁、锌、钙等孩子体内必需的微量元素。其实孩子挑食有很多因素,不要把孩子挑食直接归于孩子缺少铁、锌、钙等。妈妈也要考虑其他因素。
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