孕育养娃神器
生了二娃有一年了,感觉身子弱了很多,大伙都吃什么补身子的?求介绍!今天午睡后到晚上头都微微的感觉到有点疼疼的,重重的……
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多煲汤喝,放红枣枸杞,女人想要身体好,离不开水,红枣
具体吃啥能调好身体就真的不是很清楚了
去年底我就喝了一个多月的人参炖汤,效果还可以,后面就没喝了,现在喝燕窝胶原蛋白饮,晚上睡眠就好很多了
我觉得每天慢跑半个小时很有效果
头疼是因为缺水。。身子弱多吃肉。。
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