孕期要不要锻炼

还记得2013年5月份开始上班时，满柜子里翻不出来一件自己能穿上的衣服的感觉，当在商城试衣服时，发现自己竟然从以前的XS号变成L号想想全身都多余的脂肪，尤其是腹部赘肉多多呀 偶然间和同事聊天说到“马甲线、人鱼线、蜜桃臀”等词眼后，我就立即在网上搜到许多相关图片，我是看呆了，就在那一刻，我也决定要成为图片上的人！ 功夫不负有心人，通过6个多月的努力，马甲线养成了！此处省略一万字（后期会发如何产后恢复训练的方法） 2018年9月6日，我现在二胎孕28周加6天，正个孕期工作继续进行，锻炼也有，目前属于大家都想要的“只长胎不长肉”，现在体重48公斤，长了8斤左右，（注：胎儿发育正常），上图与大家分享一下我的大宝孕期、产后恢复，及二宝孕期饮食及运动！