【安全倡议书】豆苗

豆苗含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。 豆苗中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，能促进胃肠排空，减少人体对有害物质的吸收，对癌症尤其是消化道癌症有很好的防治作用。此外，豆苗富含维生素B6和维生素C，是天然的免疫强化剂，可抵抗各类感染。 最佳搭配：豆苗+鸡肉 鸡肉有补中益气的功效，豆苗能防止身体发胖，有清热利尿、消肿轻身的作用，二者塔配，能清热排毒、美容养颜。