家长们注意啦，看看损坏宝宝视力的这6件事你们有没有做呢？第3个很多人天天做，接下来我们就看看吧！
1、拍照时用闪光灯
刚出生的宝宝，视觉系统十分脆弱。但兴奋不已的粑粑麻麻们总迫不及待地想给宝宝拍照留念，甚至让闪光灯咔擦咔擦响不停！注意了！闪光灯的强光会让人的眼睛自动地闭合，但新生儿的角膜和结膜会更脆弱，闪光灯的强光很容易伤害到宝宝的视网膜。所以，爸妈们千万不要开闪光灯给宝宝拍照，以免造成难以察觉的视觉损坏。
2、不适当的床头挂件
长期不适当的给宝宝床头挂挂件小玩具会对宝宝的视力造成影响。因为出生不久的宝宝一般是远视，如果太近，宝宝会特别注视（眼睛向中间注视），就会影响眼部肌肉和神经的协调功能，严重时可能会出现斜视或斗鸡眼的情况。
正确的做法是：建议爸爸妈妈把玩具多角度悬挂在宝宝的小床上，也就是定期移动玩具的位置；其次玩具要距离宝宝远一些。
3、固定的哺乳姿势
喂奶时好不要长期躺着或一个姿势喂奶，因为长期固定一个位置喂奶，宝宝往往窥视固定的灯光，容易造成斜视。所以建议要不断变换姿势，才有利于视力的正常发育。
4、长时间开睡眠灯光
有的妈妈为了方便夜晚照顾宝宝，会开着一盏睡眠灯睡觉，还有的妈妈会在黑夜环境，宝宝一旁睡觉，自己在一旁玩手机，其实这些行为可能会增加宝宝患近视的风险。
在夜晚，我们的身体会分泌褪黑素等激素，对神经系统及生长发育都有非常重要的作用；宝宝出生的前两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，而光照则会抑制这些激素的分泌和影响视力发育。
正确的做法是：晚上宝宝睡觉，妈妈也睡；晚上应该关闭所有的灯光；白天睡眠时，要注意遮挡一下光线。另外，半夜宝宝哭闹开小夜灯即可，不要马上开大灯。
5、眼屎分泌异常不重视
眼屎过多也会影响孩子的视力。这是因为此现象是由于细菌入侵结膜囊，在结膜囊中化脓的结果。若不能及时的清理，很可能会发生角膜炎，影响孩子的视力。
正确的做法是：宝宝有了眼屎要及时给宝宝清理，如果已发炎，可以在医生指导下使用药膏，若无法缓解病情一定及时上医院。
6、洗澡时开着浴霸灯
在洗澡的过程中，浴霸灯的强光会穿过角膜和晶状体对婴幼儿视网膜造成伤害，尤其是那些躺浴的宝宝。因此，浴霸可以用但是要在给宝宝洗澡前提前预热好，等给宝宝洗澡时关掉浴霸即可。
如何保护宝宝的视力？
保护宝宝的视力除了注意以上几件事之外，还可以通过以下这四个时期锻炼宝宝的视觉发育。
黑白期（0-6个月）：可以在宝宝眼前适当放一些具有黑白对比色的玩具；
色彩期（6-12个月）：多让宝宝看一些颜色对比鲜明的图像和玩具；
立体期（1-3岁）：给孩子准备一些插接式积木、镶嵌式的3d玩具，引导宝宝视觉从二维向三维转化，激发想象力；
空间期（3-6岁）：通过走迷宫、识别各种标志、各国国旗、学地图、找不同等游戏，锻炼孩子判断物体大小、上下、内外、前后、远近等空间概念。
哺乳妈妈们还要平衡自己日常的饮食结构，进行营养元素的补充，把营养通过母乳传输给宝宝，强健宝宝的眼睛。
1、蛋白质：由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。
富含蛋白质的食物有：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物。
2、锌：近视患者普遍缺乏锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
富含锌的食物有：肝、海产品、乳类、谷类、豆类等食物。
3、维生素A：夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。
富含维生素A的食物有：牛肉、鸡肝、鸡蛋、黄油、牛奶。
4、DHA：DHA是对人体很重要的一种不饱和脂肪酸，研究发现，DHA有利于视力水平的提高。
富含DHA的食物有：鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼等海鱼。
最后提醒：蛋白质、锌、维生素等各类营养虽然对眼睛发育有益，但也要注意适量摄取哦~
【文章内容来自网络】
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