坐月子的4个禁忌要记住，不然吃苦的是你自己，别不当回事

说到坐月子，是一件非常重要的事情，每一位新升级的妈妈都表示很无奈，虽然有家人的帮助，但还是比较束手无策，不过，不管怎么样，坐月子一定要有自己的原则，坚持自己的底线，否则留下的月子病，等到最后，煎熬的还是自己，在这里要提醒各位宝妈，在月子中，最好少做这5件事情，会影响身体的康复。

1. 很多新手妈妈在生完孩子之后，觉得自己彻底的解放了，就想吃自己想吃的东西，但并不是这样，在这个时间段内，最好饮食清淡一些，少吃一些油腻食物，特别是辛辣食物，这样很不利于孕妇的恢复，对孕妇的身体恢复并没有什么好处。

2. 在生完孩子之后，浑身都出了很多的汗水，就会非常的难受，并且家里人也说孕妇不能着凉，就不让洗澡，不洗脸，甚至不刷牙，实际上，这些做法都是不正去的，这是一个人最基本的卫生问题，长时间不清洗，就会滋生一些细菌出来，并且这些细菌还容易传染给孩子，可以选择一个适当的时间清洗。

3. 坐月子，重点是调理好自己的身体，假如过早的进行夫妻生活，会对妈妈的伤口造成很不好的影响，对身体也会造成一定的伤害，等生完孩子，8个月左右的时间在同房，这时宝妈的子宫就已经恢复了很多，就不需要担心太多。

4.生完孩子，身体都比较虚弱，就需要需要多休息，就少玩游戏诶手机，长时间躺着玩手机，对眼睛并没有什么好处，同时长时间躺着玩手机，对身体并没有什么好处，还是适当的运动运动。 【文章内容来自网络】

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