备孕小常识，姐妹们学习起来，让好孕赶快到来！

说到“TA”所有姐妹们肯定都知道TA是什么，也知TA的重要性。毕竟TA就犹如一名出身贵族的名媛，每个月只有一个！如果不够优秀的话，就没办法发出光芒，自然也不会得到青睐，而且，作为独苗没有备胎，会直接影响到我们受孕的几率。所以，这次我主要是想跟大家聊聊关于“TA”TA的那些事情！毕竟想要遇见自己的MR. Right，第一步还是要提高自己的质量，才有可能跟它产生——爱情！

“TA”TA的生命很短暂，一般只能存活48小时，而最美最美的时候，也仅仅只有24小时。所以，如果在这24小时以内，遇上了命中注定的那个TA，那么最后在一起的机会才是最大的，一旦没有等到，那么“TA”TA就会在48—72小时以后，香消玉殒！

当然，如果在最美的那个时间，遇上了那个TA，但是自己本身的质量有问题，那么很有可能会出现胚胎不着床，或者发育不成熟。最终，还是会在优胜略汰的自然规则下，被淘汰掉。

那么，“TA”TA究竟应该怎样做，才能提高自己呢，变得更加的出色和优质呢？
适当运动，拒绝熬夜

运动，可以提高身体各个器官的能力，所以，不要做懒姑娘，毕竟，只有提高了身体素质，才能为将来怀孕打下比较坚实的基础嘛！至于熬夜，不仅仅对于女生，包括男生，都是很不好的一个作息习惯，想要“TA”姑娘美美的，一定要保证充足的睡眠！

营养饮食，让“TA”姑娘身体棒棒的

营养，对于“TA”姑娘来说，是相当重要的，只有身体棒棒的，才能吸引到更好的对象！所以，在平时的饮食当中，我们应该注意饮食的多样化，不要光吃肉，也不要光吃素～当然，除了平时的饮食补充以外，想要“TA”TA更健康，我们也要补充一些复合维生素，这样营养更加的全面，也可以给未来的宝宝提供更多，更好的营养。我之前做孕前检查的时候，医生给我推荐的爱乐维复合维生素片，里面除了叶酸 可以预防宝宝出生的缺陷以外，还有11种维生素和7种矿物质，备孕期，甚至整个孕期的营养，都已经能够满足了。

保持好心情，魅力挡不住
现在很多女生在职场种，各种压力都很大。这样不仅容易导致内分泌紊乱，也会影响“TA”TA的质量，所以，在备孕的时候，找一些可以舒缓压力的方式，比如听听音乐什么的，也可以有助于姐妹们好孕哦！

当然，“TA”TA提升了自己的质量和魅力，也只有更为优秀的“小蝌蚪”先生才能与之结合。所以，在备孕的时候，可不是妈妈们一个人的事情哦，姐妹们一定要把准爸爸们动员起来，最好在运动的同时，也要多多的补充营养，特别是锌，既可以帮助准爸爸们小蝌蚪的生成，也可以保持小蝌蚪的稳定和功能！这里给姐妹们推荐爱乐维男士——爱乐维玛咖锌=羊藿胶囊！里面除了锌以外，还有玛咖和淫羊藿，对于提高男士生育能力都是很有用的呢～

有了“TA”TA和“小蝌蚪”先生共同的努力，姐妹们一定都能顺利好“孕”，生个健康漂亮的宝宝！

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