想生聪明宝宝?这4种胎教法最有效

胎宝宝每天都在母亲的子宫内茁壮成长，慢慢地，胎儿逐渐能够感受外面的世界了。最为爱他的妈妈，胎教是你们交流沟通的最好方法了。通过以下4种胎教方法让胎宝宝感受到妈妈更多的爱。 1 音乐胎教 音乐胎教对胎儿的智力开发有特殊功能，同时音乐是妈妈与胎宝宝建立感情联系的纽带。 　　准妈妈听音乐： 　　准妈妈听乐曲时，一定要心静，努力进入音乐的意境中，还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。 　　准妈妈一般固定在临睡前听音乐较合适，每天1—2次，每次15—20分钟，音乐强度在65—70分贝左右。乐曲要选择节奏和旋律都比较平缓、柔和的，如《梦幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。 　　胎宝宝听音乐： 　　这是直接胎教的一种方法。收录机距离母亲腹壁2—5厘米处播放，千万不可直接放在腹部上，以免伤害胎儿的听觉神经，同时妈妈要不断调换方向，时间以早、晚为好，每次播放不超过10分钟。 　　乐曲可根据不同情况作不同选择，如早上播《春之声圆舞曲》、《春天来了》等，能使经过一夜睡眠的胎儿兴奋而清醒过来；晚上播《摇篮曲》，可使胎儿安稳地进入梦乡。 　　妈妈给胎宝宝唱歌： 　　妈妈可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼同几首歌曲，这样还能训练胎儿的记忆力。 2 对话胎教 对话胎教可以加深母子之间的感情，对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有好处。妈妈可以从孕5月起开始和宝宝对话，每天定时进行，最好选在早上或胎动最多时，时间2—3分钟就可以了。语言要简洁、亲切，多次重复，以加深胎宝宝印象。 　　妈妈在和胎宝宝对话时最好给他取个乳名，如“宝宝”、“宝贝”等。当胎儿活动时，母亲轻轻地抚摩腹壁跟他说话，刚开始胎儿可能不习惯反而躁动起来，但对话的次数多了，他就会变得安静，而且一听到妈妈的呼唤，就会在妈妈抚摩的地方蠕动几下，表示很高兴听妈妈说话。其实，对话由父亲实施要比母亲的效果更好，因为胎儿更喜欢听父亲低沉的声音。 3 抚拍胎教 抚拍胎教就是对胎儿进行运动训练。按压、拍打等刺激可引起胎儿肌肉、关节的运动和姿势的调节。实践证明，凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。 　　妈妈可以从孕4—6个月开始抚拍胎教，每晚临睡前排空小便，躺在床上，手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿，同时还可以和宝宝说话，每次5—10分钟就可以了。妈妈最初进行按压、抚拍时，有的胎宝宝可能没有反应，但过一会或者几天就会有反应。 4 想象胎教 从刚刚知道怀孕的时候开始，爸爸和妈妈就都可以共同为将出生的孩子作形象设计：想一想未来小宝宝的可爱形象或找一张最喜爱的宝宝画像挂在卧室里，经常看看。 　　妈妈也要经常想一些美好的事物，如名画、风景、优美音乐、文学作品以及与家人外出旅游或与小朋友一起嬉戏的欢乐场景，通过想想象使自己常处于一种愉快的心境中。 　　特别推荐：准妈妈必听的十首乐曲 　　以下10首乐曲是准妈妈在孕期必选的，每首的风格都是不一样的，不同的旋律、不同的节奏会带给胎宝宝不一样的感受和影响。准妈妈们，快去听听吧！让小宝宝在音乐的海洋中汲取营养，培养小宝宝的艺术潜能。（配表格图） 作者 乐曲 分享感受 　　普罗科菲耶夫 彼得与狼 做个勇敢的宝宝 　　德沃夏克 e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章 抚平焦躁的心情 　　约纳森 杜鹃圆舞曲 睡醒后清新甜美的感受 　　格里格 培尔·金特组曲中《在山魔王的宫殿里》 感受力度与节奏 　　罗伯特·舒曼 梦幻曲 感受清新与自然 　　约翰?施特劳斯 维也纳森林的故事 感受春天早晨的气息 　　贝多芬 F大调第六号交响曲《田园》 在细腻的乐曲中享受宁静 　　老约翰?施特劳斯 拉德斯基进行曲 激情澎湃中感受无限活力 　　勃拉姆斯 摇篮曲 感受妈妈无尽的爱 　　维瓦尔第 四季·春 体验春季盎然的感受 5 掌握胎教的最佳时机 通过医学实验，人们了解到，准妈妈妊娠1个月后，胎宝宝不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎宝宝除了掌握身体的主要功能如呼吸和吸收营养外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。 　　他的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起是可以进行胎教的最佳时间。